Metodo Oxygen Advantage: Più Anidride Carbonica per ossigenare i Muscoli.

Metodo Oxygen Advantage: Più Anidride Carbonica per ossigenare i Muscoli.

0 0 2 months ago
Nell’ episodio ti parlerò dei capitoli secondo me più interessanti del libro -OXYGEN: il potere del respiro- di Patrick McKeown.
L’obiettivo principale delle tecniche presentate nel libro è aumentare il numero dei globuli rossi, simulando l’allenamento ad alta quota.
Con la pratica degli esercizi descritti nel libro, i reni incrementano la produzione di EPO e la milza rilascia globuli rossi nel sangue.
Entrambi questi effetti determinano una maggiore capacità ossigenativa del sangue, ... See More

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